¡Puedo Dormir Solito! — Guía práctica para el miedo a dormir solo

«¿Puedo dormir contigo?» Si esa frase se repite cada noche en tu casa, este libro es para ti.

Una guía práctica de 18 páginas para acompañar a tu hijo a superar el miedo a dormir solo. Sin dejarlo llorar, y sin prometerte noches perfectas: el objetivo es que aprenda que puede sentirse seguro incluso cuando siente un poco de miedo.

Qué vas a encontrar dentro

• Las cinco razones por las que aparece el miedo, explicadas sin tecnicismos.
• Qué decir y, sobre todo, qué frases evitar en el momento justo.
• Cómo preparar la habitación para que se sienta un lugar seguro.
• Una rutina de 20 a 30 minutos, paso a paso.
• Cuatro ejercicios de calma pensados para niños.
• El kit de valentía: sus propias herramientas, elegidas por él.
• Cuatro juegos para enfrentar el miedo jugando, de día.
• Acompañamiento gradual en cinco etapas: de la cama a la puerta.
• Frases listas para las noches difíciles.
• Un plan de 7 noches para empezar esta misma semana.

🎁 Incluye gratis el Bonus Premium

Al comprar el libro recibes también el kit imprimible de 9 páginas, pensado para usar con tu hijo: checklist de la rutina nocturna, diario de noches valientes, tabla de progreso de 21 días, plan para una noche difícil, 10 ideas para la hora de dormir y un mensaje final para padres.

Material educativo para madres, padres y cuidadores. No sustituye el consejo de un profesional de la salud.